Боремся с усталостью: 4 мелочи домашней обстановки – рассказывает Мобиликаза
Дом должен быть местом нашего отдыха, восстановления сил. Но бывает и так, что, попадая в свое жилище мы начинаем чувствовать невероятную усталость. Если вы точно определили, что это не связано с проблемами на работе или плохой погодой, внимательно присмотритесь к интерьеру. Отдельные его детали могут негативно сказываться на нашем самочувствии и вызывать чувство усталости.
Создать для себя максимальный комфорт поможет салон Мобиликаза. Первоклассная итальянская спальня в стиле лофт подарит вам массу приятных впечатлений.
Холодная цветовая гамма
Психологи давно выяснили, что цвет комнаты влияет на настроение человека, который в ней обитает. Поэтому выбирать его нужно очень обдуманно, особенно, если речь идет о спальне. Ученые из США определили, что синий, серый, голубой и другие оттенки холодной гаммы действуют успокаивающе. Они способны даже понижать давление и замедлять сердцебиение. Попадая в такую обстановку, вас быстро начнет клонить в сон. В зимнее время при недостатке освещения успокаивающий эффект может быть даже слишком сильным. Заметили такую тенденцию – покрасьте стены в теплый оттенок.
Приятный комфорт и хорошее самочувствие обеспечит элитная мягкая мебель от ведущих производителей.
Лишние вещи
Хаос и беспорядок в квартире тоже могут давить на наше подсознание. Тоже происходит и с интерьерами, в которых слишком много декора. Психологи утверждают что перегруженная обстановка приводит нас к стрессу и перенапряжению, мешает сосредоточиться. Как результат, вы чувствуете себя истощенным и вялым.
Чтобы улучшить самочувствие нужно просто один раз взять себя в руки и навести порядок в доме, избавиться от всего лишнего.
Аромасвечи
Ароматические свечи тоже могут навредить, а больше всего – лавандовые. Аромат у них может и приятный, но исследователи Университета Уэсли выяснили, что длительный контакт с этим ароматом вызывает сонливость, способствует расслаблению. Если хотите почувствовать бодрость и прилив сил, лучше использовать свечи с запахом цитруса или мяты. Главное во всем соблюдать баланс, поскольку изобилие ароматических свечей в доме тоже ни к чему хорошему не приведет. От них может болеть голова.
Закрытые шторы
Если в доме всегда опущены жалюзи и задернуты шторы – подавленное состояние и апатия не заставят себя ждать. Чтобы организм функционировал нормально, он должен получать достаточное количество естественного света. Когда его не хватает, мы сталкиваемся с повседневным плохим настроением и негативными мыслями. Психологи советуют держать шторы открытыми в течение всего дня, а закрывайте их только с наступлением темноты.