Зачем нужны массажные подушки для шеи и плеч?

Лечение опорно-двигательного аппарата является сложным вопросом, к которому необходимо подойти комплексно. Ревматологи и прочие специалисты подтверждают высокую пользу и эффективность физиотерапии, особенно лечебного массажа. В последнее время всё большей популярностью пользуются подушки-массажёры. Они избавляют от боли и дискомфорта в шее, плечах, спине, обеспечивая при этом крепкий и здоровый сон. Для использования таких изделий не нужно посещать травматологов, ортопедов и прочих специалистов. Физиотерапевтические сеансы можно проводить у себя дома, уделяя на это на первых этапах лечения не более 15 минут в день.

Полезные свойства турмалиновых массажных подушек

Массажные подушки с турмалином выполнены из приятного на ощупь материала с добавлением турмалиновых шестигранников. Изделие оказывает благотворное влияние на лимфатические и кровеносные сосуды области шеи. Турмалин оказывает термический эффект и действует непосредственно на поражённые структуры. Он ускоряет кровообращение, запускает клеточный метаболизм и выводит продукты обмена из соединительных тканей и мышц.

Прежде чем купить массажную подушку, стоит узнать обо всех её полезных и лечебных свойствах:

• Тонизирует мышцы и кожу;
• Укрепляет сухожилия и связки;
• Устраняет головные боли и снижает интенсивность болевых ощущений в шее;
• Уменьшает воспаления суставов;
• Помогает при бессоннице и хронической усталости;
• Улучшает кровообращение;
• Снижает риск атеросклероза и образования тромбов;
• Борется избыточными подкожными отложениями жировой клетчатки;
• Согревает суставы, постепенно избавляя от возникающей в них боли.

Начинать использование многофункциональной массажной подушки нужно с 15 минут в день. Далее длительность процедуры нужно увеличивать, подбирая для себя наиболее комфортное положение и режим.

Как правильно выбрать массажную подушку?

Прежде чем купить массажную подушку, её необходимо правильно выбрать. Существуют различные рейтинги, которые немного помогают определиться с наиболее подходящим для конкретного случая изделием. Чтобы сделать верный выбор, нужно немного разобраться в различиях между существующими моделями.

В первую очередь при выборе изделия следует обратить внимание на тип воздействия:

• ролики;
• отстукиванием;
• вибрация;
• комбинированный тип.

Самыми популярными моделями являются подушки с комбинированным типом воздействия (ролики+вибрация).

Оптимальное количество массажных головок – 4-6, в некоторых случаях их может быть и больше. Размер головок так же играет важную роль. Считается, что чем они больше, тем больше пользы и приятных ощущений от их использования. Кроме того, изделия достаточных размеров идеально подходят для поясницы.

Другими важными параметрами являются:

• питание – сеть или аккумулятор (некоторые модели могут подключаться к автомобильному прикуривателю);
• регулировка скорости и интенсивность;
• материал покрытия;
• производитель;
• дополнительные функции (наличие таймера и пульта, инфракрасный подогрев и прочее).

Выбрав правильную массажную подушку, можно избавиться от некоторых проблем с опорно-двигательным аппаратом, получая при этом удовольствие от качественного и целебного массажа.