Как управлять сном

 Многих интересует вопрос, что же собой представляют управляемые сны, реальность это, либо вымысел. Не плохо бы научиться разбираться когда снятся вещие сны.

Оказывается мастерство управления снами не является фантастикой, как бы необычно это не показалось на первый взгляд. Научными сотрудниками США была создана Американская ассоциация по исследованию снов, имеющая необычайную популярность.

Однако, стоит подметить, что еще в XIX веке о данной способности человеческого разума первым всерьез задумался датский психолог Фредерик ван Иден, впоследствии опубликовавший книгу-руководство по управлению сновидениями.


Сам автор издания уверял, что сам до такой степени наловчился в мастерстве контроля сновидений, что способен не только парить в них и видеться с мертвыми людьми, а также производить странствия по всей вселенной. Итак, базируясь на трудах и утверждениях Фредерика ван Идена, известного психолога предлагаю попробовать пошагово разобраться в вопросе, возможно ли самостоятельно научиться контролировать сны.

Чтобы взять управление сном в свои руки, для основы следует«прийти в чувство» непосредственно в нем. Пока спящий человек не наловчится осмысливать самого себя в состоянии сна, об управляемом сне говорить не стоит.

Это является первоосновой уникальной способности. Следовательно, вначале научитесь контролировать самого себя в период сновидения.


Для того чтобы продуктивнее спровоцировать осмысление самого себя во сне, предлагается изобрести своего рода якорь.

Допустим, на протяжении дня как возможно чаще глядеть на свои руки, задавая себе вопрос: «сплю ли я? либо нет?».

В один прекрасный момент человеку во пору глубокого сна «на глаза» подвернутся его собственные ладони. И вот тут произойдет срабатывание рефлекса и самостоятельно встанет вопрос: «сплю ли я?»

Тут же рефлекторно последует и понимание: «Да, я сплю». Далее следует научиться фокусировать свое внимание на предметах, либо людях во момент сна. Представьте, что вы кружитесь на своеобразной карусели и старались при этом зафиксировать свой взгляд на предметах, пролетающих мимо. Здесь пригодится ваш "якорь", т.е. ваши руки.


Как только картина сна начнет расплываться, эксперты управляемых снов рекомендуют перебросить взгляд прямо на тот объект, к фокусировке какого спящий уже свыкся. А вот другие предметы и прочие объекты и подробности сна надлежит анализировать не так досконально, бросая недолгие взгляды, каждый раз фокусируя интерес на известном объекте — "якоре".


Рекомендуется записывать свои чувства и части снов. Причем главное иметь шанс записывать случающееся практически в постели. В какой-то мгновение вы наверняка поймаете себя на очевидных несоответствиях.

Скажем, во сне вы видите книгу, рассказывающую о вреде курения, при повторном стремлении прочитать ту же книгу вы обнаружите иной текст. Подобные несоответствия, анализировать какие помогают ваши записи, говорят о том , что спящий не просто находится в своем сне, а действует в нем, в приведенном примере читает. Крутая сюжетная смена заявляет о том, что воздействует его собственное желание трансформировать сон.


Любые внезапные странные перемены, появляющиеся во сне, неплохой признак! Это подтверждает то, что постепенно набирает силу ваше намерение управлять своими снами.

Именно при содействии вашего желания все и приключается, начиная от немыслимых странствий, и заканчивая невероятными встречами и иными диковинками. Бурлящая жизнь в сновидении возможна исключительно благодаря личному намерению, которое проще всего охарактеризовать как непреклонную свободу.

Довольно человеку решительно постановить во сне, что он намеревается переместиться в определенный пункт, и это непременно совершается. Таким образом возникает жизнь в сновидениях, если доверять специалистам настоящего дела. Наберитесь терпения и у вас все получится!