Почему нам снятся сны
Сон – естественный физиологический процесс, при котором осуществляется субъективное восприятие зрительных, слуховых и других образов.
Обычно человек, видящий сон, не осознает, что спит, а воспринимает все как реальность. Кстати, по предположениям сны видят также и большинство млекопитающих. Но почему нам снятся сны и как его разгадать?
5 теорий, объясняющих сновидения
1. «Исполнение» желаний. Данную теорию о том, что человек во время сновидений испытывает так называемое воображаемое исполнение своих желаний, предложил Зигмунд Фрейд.
И, кстати, поклонников его идеи меньше не становится, несмотря на то, что теория не была принята основной причиной сновидений.
Согласно теории Фрейда, любое сновидение – не что иное, как отражение желаний, причем они могут быть и буквальными, и символическими.
К примеру, даже если во сне умер близкий человек – это все равно считается «по Фрейду» отражением желания. И не обязательно желания смерти, а, быть может, желание решить какие-небудь проблемы, связанные с данным человеком.
2. Нервная деятельность мозга. А вот Джон Аллан Хобсон (американский психиатр) совершенно не согласен с теориями Зигмунда Фрейда.
По его мнению, видение снов является обыкновенным побочным эффектом нервных импульсов мозга. Они возникают случайно, а также, как считает Хобсон, являются простой попыткой мозга интерпретировать получаемые ним нервные импульсы.
Кстати, такой подход позволяет объяснить и удивительную способность мозга сочинять самые разнообразные истории из ничего.
Единственное, что объяснить теория Аллана Хобсона не может, так это то, почему людям иногда снятся одни и те же сны несколько дней подряд (чаще всего – кошмары).
3. Запоминание событий. Также у некоторых ученых имеется теория, которая полагает, что сон снится для того, чтобы человек лучше запомнил и усвоил нужную ему информацию.
Такие утверждения пришли после нескольких интересных исследований, проводившихся на студентах, которые изучали заданный материал перед тем, как лечь спать.
Студенты, которые наблюдали сновидения, запомнили изученный материал гораздо лучше тех, кому ничего не снилось.
Кстати, на основе этой теории были даны рекомендации полицейским психологам, по которым людям, пережившим шок и насилие, нельзя давать засыпать в течение нескольких часов после происшествия.
4. Симуляция смерти. Исследования Стокгольмского университета, после проведения ряда экспериментов, объясняют сновидения как некую защитную функцию.
Ученые выяснили, что во время видения сна дофамины и прочие гормоны, которые отвечают за движение и активность, не выделяются совсем.
А ведь такое наблюдается у животных, использующих акинез (симуляцию смерти) как защитный механизм. Ученые полагают, что благодаря этому в далеком прошлом спасался и человек.
5. Приспособление к выживанию. По мнению финского философа-нейробиолога, биологическая функция сна – симуляция разных опасных угроз и ситуаций, возможных в реальной жизни.
И, согласно такой теории, чем больше человек видит снов, тем лучше он будет приспособлен к опасностям, а значит, имеет больше шансов на выживание.
Однако приятных сновидений и полетов данная теория не объясняет.
Почему сны не снятся?
Но ведь бывает и так – человек просто не видит снов уже долгое время, что, естественно, его огорчает.
По мнению психологов, такое может произойти из-за большой перегрузки мозга днем. Поэтому сознание просто не генерирует сновидения, чтобы мозг смог отдохнуть от всего полноценно. А что вы знаете о снах?
А вот ученые считают, что сны снятся всем и всегда, просто не все их запоминают.