Топ-10 упражнений для похудения
Вернуться к тексту статьи
пожаловаться
Елена Прекрасная
Интересные упражнения, но первый раз, я думаю, их всё-таки лучше провести под наблюдением опытного тренера.
пожаловаться
Танюша Лягуша
А для некоторых этих упражнений требуются спортивные снаряды, для скалолаза", например.
пожаловаться
Танечка
Да, все эти упражнения сначала нужно посмотреть, потом разучить, а затем уж их постоянно делать. Некоторые из них довольно сложные.
пожаловаться
ggg_lina
Да, только планку забыли!
пожаловаться
Ника
А отжимания! да мне их никогда не сделать, я и в школе-то их делать не могла.
пожаловаться
Ирина с секретом
Вообще, любой комплекс упражнений, прежде чем делать, нужно посоветоваться с врачом-специалистом в этой области. Самостоятельно делать любые упражнения можно только абсолютно здоровым людям.
пожаловаться
SintiA
Планка вообще по-моему самое универсальное упражнение!
Вернуться к тексту статьи
Регистрация
|
Вход